خطوات إلى
الحياة اللاعنفية

لكل امرأة الحق في حياة خالية من العنف. نحيطك علمًا بعروض المساعدة وإمكانيات إيجاد طرق للخروج من العنف. إذا كنتِ ترغبين في المساعدة أو المشاركة في مناهضة العنف، ستجدين هنا أيضًا مواد واقتراحات.

Symbolbild für Unterstützung und Hilfe: Zwei Hände, die sich haltend auf einem Tisch liegen. Ausdruck von Mitgefühl, Vertrauen und Solidarität für Menschen, die Wege aus häuslicher Gewalt suchen.

جهات الاتصال في حالات الطوارئ

إذا كنتِ في خطر شديد أو كنتِ بحاجة إلى دعم سريع في حالة تعرضك للعنف المنزلي، فلا تترددي في طلب المساعدة.

التعرف على العنف والتفاعل معه

غالبًا ما يبدأ العنف المنزلي بهدوء - بالسيطرة والتلاعب. ويمضي مرتكب العنف بشكل منهجي لاكتساب السلطة على الضحية. لا تأتي الكدمات أولاً، بل الكلمات والتهديدات والمحظورات. إذا كان شريكك يقرر من يُسمح لكِ برؤيته وما يجب أن تفعليه، فهذا ليس حبًا. إنه عنف. ولكن من الصعب إدراك ذلك. تلعب المشاعر والآمال والتبعية المالية دوراً في ذلك. إذا لم يعد منزلك مكانًا آمنًا، فأنت لست وحدك. هناك دعم في النمسا السفلى. يستمع إليك الناس ويساعدونك ويرافقونك في طريقك إلى حياة خالية من العنف.

رمز المعونة الدولية

استخدم إشارة اليد هذه إذا كنت في موقف خطر وتريد طلب المساعدة من أشخاص آخرين بشكل خفي دون تنبيه الجاني.
Stilisierte geöffnete Handfläche mit gespreiztem Daumen. Symbol für Schutz oder Stopp, um Gewalt zu verhindern

الخطوة 1:
إظهار الكف المفتوح

Stilisierte geöffnete Handfläche mit eingeklapptem Daumen nach innen

الخطوة 2:
ضع إبهامك في يدك

Stilisierte Hand zu einer Faust geschlossen, der Daumen liegt unter den Fingern an der Handfläche

الخطوة 3:
أغلق يدك في قبضة يدك

أشكال العنف

ستجد أدناه المظاهر الأكثر شيوعًا، والتي يمكن أن تحدث معًا في كثير من الأحيان. تقدم هذه القائمة نظرة عامة، حيث توجد أشكال أخرى عديدة.
Symbol für physische Gewalt: Eine stilisierte Hand greift einen Arm mit festem Griff am Handgelenk

العنف الجسدي

يتم إلحاق الألم أو الإصابات بهم بشكل متعمد ومتكرر. الضرب أو الدفع أو الخنق أو الخنق أو الإمساك من العلامات الواضحة. كما تشمل التهديدات بالعنف الجسدي. وغالباً ما يبدأ الأمر بدفعة أولية أو ركلة أو مسكة - ويزداد سوءاً مع مرور الوقت.

Symbolbild für sexualisierte Gewalt: Eine stilisierte Hand greift nach einer Frau

العنف الجنسي

يتم فرض اللمس عليك رغمًا عن إرادتك أو يتم الضغط عليك للقيام بأفعال جنسية. إن التهديدات أو الإكراه أو تجاهل كلمة "لا" تعتبر أيضًا عنفًا. لا يحق لأحد أن يتجاوز حدودك، مهما كانت علاقتك.
Symbol für psychische Gewalt: Ein stilisierter Kopf im Profil mit verworrenen Linien anstelle des Gehirns

العنف النفسي

يشعرون باستمرار بأنهم غير كافيين. يتم التقليل من شأنك أو السخرية منك أو مواجهتك بالإهانات. يتم تدمير ثقتك بنفسك بشكل متعمد وتشعرين باستمرار بالخوف أو عدم الأمان. يمكن أن يكون العنف النفسي مؤلمًا تمامًا مثل العنف الجسدي.
Symbol für soziale Gewalt: Zwei Sprechblasen mit einem nach unten zeigenden Daumen, der Negativität symbolisiert

العنف الاجتماعي

يتم منعك من التواصل مع العائلة أو الأصدقاء أو الأشخاص المهمين الآخرين أو جعل الأمر أكثر صعوبة. يتم إبعادك عن الأنشطة الاجتماعية أو إخبارك بأن لا أحد يستطيع مساعدتك. يعزلك هذا العنف عن نظام الدعم الخاص بك.
Symbol für digitale Gewalt: Eine stilisierte Hand hält ein Smartphone, auf dem Bildschirm ist ein nach unten zeigender Daumen abgebildet

العنف الرقمي

أنت تتعرض للأذى من خلال المضايقات أو التهديدات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أو النشر غير المصرح به لصورك الخاصة أو المراقبة المستمرة لرسائلك وأنشطتك على الإنترنت. هذا العنف يهاجم خصوصيتك ويسيطر على حياتك الرقمية.
Symbol für ökonomische Gewalt: Ein stilisierter Geldsack mit einem Eurozeichen und Münzenstapel

العنف الاقتصادي

أنت ممنوع من الوصول إلى المال أو الموارد من أجل تقييد استقلاليتك. لا يُسمح لك بالتصرف في أموالك أو كسب أموالك الخاصة. هذا العنف يسلبك حريتك المالية ويجعلك تابعًا ويمنعك من تغيير وضعك المعيشي، على سبيل المثال.

ما هو العنف الأسري؟

كيف يبدو العنف المنزلي؟ أين يمكن العثور على المساعدة؟ ما الذي يمكن للجميع فعله للمساعدة؟
اكتشف المزيد في الفيديو.
تشغيل الفيديو

Transkript des Videos:
»Gewalt hat viele Gesichter. Zivilcourage noch mehr.«

Ausschnitt: Was ist häusliche Gewalt
Dauer: 1 Minute, 32 Sekunden

Hinweis: Das Video behandelt Themen wie häusliche Gewalt, sexualisierte Gewalt, Gewalt gegen Kinder und Schutzmaßnahmen. Die folgende Medienalternative verbindet den gesprochenen beziehungsweise untertitelten Inhalt mit wichtigen visuellen Informationen. Im Laufe des Videos werden abwechselnd verschiedene Personen gezeigt, die direkt in die Kamera sprechen.

00:00–00:07
Bild: In der Mitte des Bildes wird das Kampagnenlogo „Gewalt erkennen und reagieren“ eingeblendet. Das Logo besteht aus drei orangefarbenen, sich überschneidenden Kreisen. In jedem Kreis ist jeweils ein Schritt der internationalen Hilfezeichen-Geste dargestellt. Unter dem Logo steht die Überschrift: „Gewalt hat viele Gesichter …“.

00:07–00:10
Bild: Überblendung auf einen hellen, beigefarbenen Hintergrund.
In der Mitte steht die Überschrift: „Was ist häusliche Gewalt?“
Mehrere Sprecherinnen und Sprecher werden nacheinander gezeigt, die in die Kamera sprechen und sich zum Thema äußern.

00:10–01:26
Bild: Eine Person steht vor demselben hellen Hintergrund und spricht direkt in die Kamera.
Text: „Häusliche Gewalt ist ein sehr komplexes Thema. Es betrifft Personen, die in Beziehung stehen.
Unter häuslicher Gewalt versteht man die Gewalt an Frauen durch ihren Partner, Ex-Partner, Ehemann oder Ex-Ehemann.Gewalt bedeutet, ein Machtverhältnis auszunutzen und jemand anderen zu bedrohen, niederzumachen, auf körperlicher Ebene oder auch auf psychischer Ebene.
Häusliche Gewalt beginnt schon dort, wo ich der Partnerin alles Positive abspreche und egal, was sie tut, es nur als schlecht sehe. Und beginnt nicht mit Schlägen, sondern beginnt mit Worten wie Erniedrigungen und Demütigungen. Mit den Kindern oder mit dem Entzug der Kinder bedrohen. Mit Selbstmord oder mit Mord von der Frau und den Kindern drohen. Aber auch auf der sexuellen Ebene passiert extrem viel Gewalt: Durch Berührungen, durch das Anschauen von pornographischem Material, das Frauen ansehen müssen, aber auch durch die Vergewaltigung. Bei der häuslichen Gewalt gehen Täter systematisch vor: Sie versuchen die Dominanz und die Kontrolle über die Frau zu sichern. Dominanz wird oft dadurch ausgeübt, dass der Mann die alleinige Kontrolle über die Finanzen aufrechterhält. Das bedeutet, dass Frauen, die von Gewalt betroffen sind, in ihrem Selbstwert und ihren Grenzen verletzt werden. Ihre Wahrnehmung verändert sich von dem, was richtig und was falsch ist, und das macht es für Frauen oft so schwierig, die Gewalt als solche zu benennen.“

01:26–01:32
Bild: Überblendung auf einen hellen, beigefarbenen Hintergrund. In der Mitte des Bildes erscheint das Kampagnen-Logo „Gewalt erkennen und reagieren“ sowie der Link zur Webseite www.land-noe.at/stopp-gewalt. Im unteren Bildteil erscheint der Hinweis „Im Auftrag von:“ und das Logo vom Land Niederösterreich.

كيف يمكنني المساعدة إذا اشتبهت في حدوث عنف منزلي؟

لا تتعرف المرأة دائمًا على العنف على الفور أو تتحدث عنه. غالبًا ما يصعب التعرف على العنف المنزلي لأنه لا يكون دائمًا مرتفعًا أو واضحًا. تتمثل العلامات المحتملة في الإصابات الظاهرة أو التغيرات في السلوك أو الانسحاب من البيئة الاجتماعية أو مؤشرات على التبعية العاطفية أو المالية. في مثل هذه الحالات، أولي المزيد من الاهتمام لهذه العلامات.

قد يكون من الصعب التحدث عن العنف. ولكن المحادثة الصريحة خطوة أولى مهمة ويمكن أن تمنع حدوث ما هو أسوأ من ذلك. إذا بدا شخص ما خائفاً أو منعزلاً، أتحدث معه بلطف. أستمع إليه دون ممارسة الضغط عليه. تقدم مراكز الاستشارة والمختصون الدعم والمساعدة في إظهار سبل الخروج من العنف.

أخلق جوًا هادئًا وآمنًا حتى يتمكن الشخص من الانفتاح. يجب أن يشعروا بأنني أصدقهم. أتعامل مع مخاوفهم بجدية دون مقاطعتهم أو الحكم عليهم. أتجنب الأسئلة الانتقادية مثل "لماذا لا تغادرين فقط؟" لأنها تضع الشخص تحت الضغط. بدلاً من ذلك، أمنحها الوقت وأشجعها. إنها تستحق الدعم. من المفيد أن أقول لها كثيرًا: "أنتِ لستِ وحدك. هناك طرق للخروج من العنف."

تساعد المراكز المتخصصة في النمسا السفلى في تقديم المشورة النفسية والاجتماعية والمعلومات القانونية والدعم في حالات الطوارئ الحادة. أبلغهم عن خدمات المساعدة المجانية والمجهولة المصدر. يظل ما تقوله هناك سريًا. المساعدة متاحة في كل مرحلة - سواء كانت غير متأكدة أو تريد التحدث أو تبحث عن مخرج. تقدم المراكز المتخصصة أيضًا الدعم في وقت لاحق، عندما تقوم ببناء حياة جديدة وآمنة. يمكن أن تتم الاستشارة شخصيًا أو عبر الهاتف أو عن طريق الفيديو - أيهما يناسبها.

كل امرأة تقرر بنفسها متى تريد تغيير شيء ما. أحترم وتيرتها وقراراتها. حتى لو أردتها أن تتصرف بسرعة، فإنني أمنحها الوقت الذي تحتاجه. غالبًا ما يسبب العنف الخوف وعدم الأمان. لهذا السبب يستغرق الأمر أحيانًا بعض الوقت حتى يقبل شخص ما المساعدة. من المهم أن أظهر لهم أنني موجود من أجلهم. حتى الإيماءات الصغيرة أو كلمة داعمة يمكن أن تكون مساعدة كبيرة في كثير من الأحيان.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات والنصائح للشجاعة المدنية ضد العنف الأسري هنا:

المساعدة والمشورة في النمسا السفلى

يؤثر العنف المنزلي على العديد من النساء. تقدم نقاط الاتصال المختلفة في النمسا السفلى للمتضررات الدعم الآمن والمشورة السرية والعروض الملموسة للمساعدة. بغض النظر عما إذا كنتِ تبحثين عن معلومات أو تحتاجين إلى الحماية أو تريدين اتخاذ الخطوة الأولى نحو حياة خالية من العنف. مجانًا ودون الكشف عن الهوية.
Karte von Niederösterreich mit den Standorten der Frauenberatung

الاستشارات النسائية

تقدم مراكز تقديم المشورة للمرأة مساعدة مجانية وسرية ومجهولة المصدر، بما في ذلك في حالات العنف المنزلي. يلتزم المستشارون بالسرية ويقدمون الدعم في القضايا النفسية والاجتماعية والقانونية. وغالبًا ما تتوفر المشورة بعدة لغات. العديد من مراكز تقديم المشورة متاحة للنساء فقط وتوفر مساحة محمية. يمكن للنساء المتضررات من العنف أن يجدن الدعم هنا من أجل إيجاد مسارات جديدة وممارسة حقوقهن.

معلومات الاتصال

Karte von Niederösterreich mit den Standorten der Frauenhäuser

مأوى النساء

توفر ملاجئ النساء الحماية للنساء وأطفالهن عندما لا يكون منزلهن آمنًا. يمكن الدخول إليها في أي وقت. هنا، تجد النساء اللاتي يتعرضن للعنف المأوى والأمان والدعم لحياة مستقلة. كما يتلقين المشورة بشأن المسائل القانونية والاجتماعية والمالية بالإضافة إلى المساعدة في العثور على وظيفة وسكن. كما يتم الاعتناء بالضغوط النفسية. الأسابيع القليلة الأولى مجانية، وبعد ذلك قد تكون هناك رسوم. تظل جميع المناقشات سرية، ولكن لا يمكن الحصول على سكن مجهول الهوية تمامًا بسبب التمويل العام.

معلومات الاتصال

Karte von Niederösterreich mit den Standorten der Gewaltschutzzentren

مركز الحماية من العنف

يمكن العثور على مراكز الحماية من العنف في جميع أنحاء النمسا. وهي تساعد النساء على حماية حقوقهن. إذا أخرجت الشرطة شخصًا عنيفًا من منزله، يتم إبلاغ المركز ويقدم الدعم الفوري. ومع ذلك، يمكن للنساء أيضًا الإبلاغ بأنفسهن. وتساعد المراكز على تمديد حظر الدخول أو الاقتراب وتقديم المشورة بشأن تدابير الحماية ومرافقة النساء في الإجراءات الجنائية ضد الشخص العنيف. كما أنها تقدم الدعم القانوني والنفسي.

معلومات الاتصال

Karte von Niederösterreich mit den Standorten der Gesundheitszentren

الرعاية الصحية

توجد مجموعات مدربة خصيصًا لحماية الضحايا في عيادات النمسا السفلى لمساعدة ضحايا العنف. يقوم هؤلاء المتخصصون أيضًا بتأمين الأدلة الجنائية والاحتفاظ بها لمدة ستة أشهر. وقد تكون مهمة أيضًا لاتخاذ إجراءات قانونية ضد الجاني في وقت لاحق. يتم التعامل مع جميع المعلومات بسرية تامة. لا يلتزم المهنيون بالإبلاغ عن الحادث إلا إذا كان هناك خطر شديد على الحياة أو الصحة. غالبًا ما يكون نظام الرعاية الصحية هو نقطة الاتصال الأولى للنساء اللاتي يتعرضن للعنف المنزلي. يقدم الأطباء والممرضات والمعالجون الدعم في حالة وجود عواقب جسدية ونفسية.

معلومات الاتصال